オプティマム・ファスティングをやってみたい！
そう思ったあなたに「すぐに始めましょう」とは言いません。
ファスティングは勢いで始めるものではないからです。
また、「やりたいからやる！」だけでは短期としては結果がでますが、長い目でみると意味のない体験になってしまいます。
そのため、すぐには始めず
なぜオプティマム・ファスティングをするのか？
を必ず明確にしてから行います。
そして、
なぜオプティマム・ファスティングなのか？
も納得していただいた上でスタートします。
単に「痩せたい！」だけなら他のダイエット方法でもいいでしょう。
痩せる以上の価値あるものを求める方にしか
オプティマム・ファスティングはご提供できません。
まずはカウンセリングから
まずは個別でのカウンセリングから行ないます。
体の状態を確認して、日々の食事の内容、生活スタイル、体のリズムをみながらファスティングをいつスタートするか、また前準備が必要かどうか決めていきます。
無理をせず、結果がでるようにしていきます。
また、カウンセリングでこれまでの自分を振り返っていただきます。
何が良くて、何が悪かったのか。
振り返り、見直す事でファスティング後の生活に変化をおこしいい状態が続くようにしていきます。
オプティマム・ファスティングはより良い未来への「スイッチ」です。
より良い体、より良い生活、より良いあなたへの切り換えスイッチです。
カウンセリングには宿題があります
このカウンセリングには宿題があります。
といってもとても簡単なものです。
４日間の食べたもの、飲んだものを写真とメモで記録してもらうだけです。
また、なぜファスティングをしたいのか、どんな目標があるのかをかき出してもらいます。
宿題とは言えないほど簡単です。が、これがとても重要になります。
カウンセリングのお申込について
お申込は下記のフォームからお願いいたします。
毎週、月、金、土曜の３日間になります。
時間：11〜18時の間にスタート
所要時間：９０分
料金：2,000円
場所：新宿
