今、スーパーでもコンビニでもどこに行っても様々な種類のヨーグルトが売られていますね。 カップのものから、ドリンク、タブレットなどまで形態も目的も効果も様々です。   ヨーグルトと乳酸菌やビフィグス菌をはじめとす…