「私のカラダは私のもの」じゃない! カラダは〇〇に操られる
「私は私です」 こういった事はよくいわれますね。では… 「私のカラダは私のもの」となるとどうでしょう。 「私は私」と同じで、私達は自分の心や身体を支配していると思っています。 でも、実はそれは違います。 &…
「私は私です」 こういった事はよくいわれますね。では… 「私のカラダは私のもの」となるとどうでしょう。 「私は私」と同じで、私達は自分の心や身体を支配していると思っています。 でも、実はそれは違います。 &…
またリバウンドしてしまいました! ダイエットをして痩せたのにあっという間に元の体重に逆戻り。 それどころか、もっと体重が増えてしまった! よく聞く話でしょうが、自分の身に置き換えると恐ろしいですね。 &nb…
数字や計算なんて…ちょっと面倒だと思ってしまいますね。 でも、脂肪と上手く付き合っていくには数字や計算は必要です。といっても難しい計算をするわけではありません。 数字を知って意識するだけでも脂肪を落とす効果はあります。 …
無くしたい脂肪!でもその脂肪って何? 「このお腹のお肉を誰かにあげたい」 「太もものこのムッチリを削っちゃいたい」 「このお尻のプヨプヨを胸に移動できないかな…」 女性同士でよくこんな事を話しますよね。ついこんな会話をし…