実は、以前から気になっていることがあります。なにかというと、コンビニでインソールが売られていること。 それもダイエットや美脚に効くようなうたい文句で販売されています。が…果たしてその効果はどんなものでしょうか。 &nbs …

足首が気になっていませんか？ ヒール靴の後姿で目がいくのは足首です。 キュッと引き締まっている足首って憧れますよね。   ウェストを引き締めるように足首も締めていきたいのですが、これがなかなか難しかったりします …

座っているとどうしても足を組みたくなる時ってありますよね。 また、気が付いたら無意識に組んでいたり。   特に足を組む事で体や足の不具合は感じたりしません。 組む事で骨盤がズレて体が歪むといわれると体に悪い気が …