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痛い靴ズレ!起こさないための3つの方法

靴ズレで踵から出血、歩く度ヒリヒリする、水ぶくれができて破れた… など靴ズレができると靴を履いている間中ずっと痛くて辛いですよね。誰もがこういった痛い経験をお持ちではないでしょか。では、どうしたら靴ズレにならなようにできるでしょう。その3つの方法をお伝えします。